Самоанализ — важный элемент реабилитации

В реабилитационном центре «Орион» резиденты ежедневно посвящают некоторое время самоанализу. Они записывают собственные чувства в дневник, перечитывают более ранние записи. Кроме того, важной частью этого ритуала является оценка собственных эмоций и мыслей. Ребята стараются рассмотреть в них признаки наличия тяги и проанализировать, основываясь на полученных знаниях, о природе зависимости.

Изменение модели поведения и мышления у зависимого

Выздоравливающие алкоголики и наркоманы, снова и снова возвращаясь к своим воспоминаниям и их интерпретации, понимают, сколь значительный путь они уже прошли. Кроме того, подобные упражнения помогают определить характер собственного поведения, выработать наиболее эффективные поведенческие модели, которые стоит применять в тех или иных ситуациях. Привычка анализировать собственную жизнь на поведенческом, мыслительном и эмоциональном уровне помогает ребятам в социализации, ведь они четко понимают, какие ситуации у них вызывают те или иные чувства и эмоции, а также учатся управлять собой. Зная, что вызывает раздражение, легче избегать конфликтных ситуаций. На более высоком уровне самоконтроля резиденты приобретают навыки контроля собственных эмоций, когда внешние обстоятельства не способны существенно повлиять на принятое человеком решение быть спокойным и счастливым.

Самоанализ в реабилитации алкоголиков

Взгляд со стороны

Занятия самоанализом помогают резидентам будто бы увидеть себя со стороны. Благодаря этому они начинают гораздо лучше понимать причины тех или иных поступков окружающих их людей. В результате им проще наладить коммуникацию и минимизировать конфликтные ситуации.

В реабилитационном центре «Орион» реабилитационный процесс по лечению алкоголизма, наркомании, игромании построен таким образом, чтобы пациенты не просто избавились от психологического пристрастия к веществу, но и научились получать удовлетворение от трезвого образа жизни.

Самоанализ элемент реабилитации наркоманов

Задай вопрос в Whatsapp