Тренинг «Шапка»

Для людей, которые пытаются избавиться от психотропной зависимости, очень важно научиться принимать себя такими, какими они есть, приобрести уверенность в себе и смело смотреть в завтрашний день. Боязнь оценки и нацеленность на негативное восприятие окружающих зачастую мешают людям должным образом проявить себя, раскрыть свои достоинства и продемонстрировать таланты. Реабилитанты нуждаются в поддержке и всесторонней помощи, чтобы понять свою значимость в мире, научиться положительно относиться к самим себе.

Для этого в реабилитационном центре «Орион» проводятся разнообразные мероприятия. В частности, недавно прошел увлекательный тренинг «Шапка». Участникам предлагалось представить себя в шапке-невидимке и станцевать с закрытыми глазами под любимую мелодию. Надо сказать, что сначала некоторые из участников испытывали некоторую неловкость, однако со временем раскрепостились и начали чувствовать себя гармонично.

Данное упражнение положительно сказывается на самооценке участников. Оно помогает открыто проявлять собственные эмоции, преодолеть зажатость и дискомфорт, который испытывают многие, находясь под чьим-то пристальным вниманием.

Зажигательные мотивы и нежные мелодии очаровали ребят. Они позволили собственному телу расслабиться и двигаться в ритме музыки, забыв о других людях, находящихся в помещении. В результате тренинга все ребята испытали неимоверный душевный подъем. Как признались некоторые из участников в ходе обсуждения, они почувствовали себя так, будто избавились от давившего на них груза.

Наши психологи всегда подбирают наиболее результативные тренинги, направленные на решение наиболее значимых для резидентов проблем. Благодаря этому ребятам удается избавиться от комплексов и внутренних запретов, которые мешают им преодолеть зависимость и зажить здоровой, счастливой жизнью.

Задай вопрос в Whatsapp