Утренняя зарядка в реабилитационном центре

зарядка в реабилитационном центреВсем известно, что утро задает тон всему дню. Чтобы помочь организму проснуться, отлично помогает утренняя зарядка. Переоценить значение этой процедуры невозможно. Зарядка придает бодрость, способствует укреплению иммунитета. Кроме того, умеренные физические нагрузки по утрам помогают улучшить настроение. Общеизвестно, что при занятиях физкультурой организм вырабатывает эндорфины, которые отвечают за ощущение счастья.

Хочешь быть здоровым? Делай утреннюю зарядку!
Хочешь быть счастливым? Делай утреннюю зарядку!
Хочешь быть красивым? Делай утреннюю зарядку!

Об этом знают все резиденты реабилитационного центра «Орион».
Не стоит забывать и о том, что интеллектуальная активность также во многом определяется уровнем физических нагрузок. Организму для нормальной работы всех комплексов и систем необходимы умеренные нагрузки.

Для каждого из пациентов нагрузка подбирается в индивидуальном режиме в зависимости от физической подготовки, стадии заболевания, а также эмоционального состояния реабилитанта. Для одних достаточно будет комплекса легких упражнений, другие же занимаются утренней пробежкой и закаливанием.

В здоровом теле — трезвый дух!

Утренняя зарядка — это отличное начало дня. Ребята, взбодрившись, готовы воспринимать новую, интересную информацию, принимать активное участие в тренингах и семинарах.
В рамках утреннего моциона предусмотрен комплекс упражнений, который задействует все группы мышц. Благодаря этому ускоряется выведение токсических веществ, которые остались в крови, жировых и мышечных тканях организма. Полноценное воздействие на организм способствует укреплению мышц и сосудов. Ребята возвращают утраченное здоровье, способствуя более активному восстановлению организма. Поэтому лечение алкоголизма и лечение наркомании проходит куда эффективнее, когда реабилитанты ведут подвижный образ жизни, а не сидят на месте.

Грамотно подобранные физические нагрузки — залог здоровья. В реабилитационном центре «Орион» весь комплекс процедур согласовывается с врачом, следящим за физическим состоянием резидентов.

Задай вопрос в Whatsapp